问题分析：女性肥胖的物质基础是热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加。内因人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖，包括遗传因素、神经精神因素、高胰岛素血症等。从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥与健美身形的目的。医生询问：具体情况如何？营养、职业、环境、饮食等？ 以上是对“我减肥之后吃点就一天长2斤我很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的情况，你减肥应该只是采取了节食减肥，才会导致反弹的。你现在正处于发育阶段，不建议你节食减肥。你可以少食多餐，再配合运动的话一定不会长胖的。建议你每天不要吃零食，少食多餐，多吃蔬菜水果，多喝水，少摄入淀粉含量高的食物，每天保证正常的睡眠时间。尽量保证四十分钟的运动时间，可以快走，跳绳、打羽毛球。长期坚持你会瘦下来的。
问题分析：您好，就您所说的情况，建议您每天慢跑锻炼了减肥，这样不仅不反弹而且还锻炼心肺耐力，尽量不吃减肥药您好，就您所说的情况，建议您每天慢跑锻炼了减肥，这样不仅不反弹而且还锻炼心肺耐力，尽量不吃减肥药
问题分析：你好，想不反弹，最好的方法就是养成少吃多动的习惯建议少油腻，多活动，多喝水，希望我的回答对你有帮助！
