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怎么揉肚子减肥

我们家可能是遗传吧，都是胖在肚子上，可我不想一直挺着个大肚子，励志要把肚子减下去，有揉肚子减肥这个说法不知道怎么样？
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问题分析：你好！这种方法只对向心性肥胖有用，也就是说如果您全身并不肥胖，只是肚子大的话才有效。如果全身肥胖，光揉肚子是没有用的。揉肚子的方法很简单，每天早晚两次，躺在床上用双手叠加按顺时针和逆时针的方式揉，要用力（以自己不感到难受为度，当然也不能太用力，最初可以轻点，以后根据自己的情况可适当加力。）每次揉400~600下（正反各一半）就行了。

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