首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

kitty减肥健身操

就是在网上观光看看有没有可好玩的东西。这不逛到这里。突然想看一下那个kitty的那个减肥健身操,不知道这里能不能找到。找不到也无所谓找到更好。希望可以。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生29 极速问诊

问题分析:kitty减肥健身操- 视频- 优酷视频- 在线观看v.youku.com ? 时尚列表 ? 修身 - 网页快照kitty减肥健身操kitty减肥健身操,和大家分享一下. ... 减肥Kitty健身操活力健身操美容瘦身:www.ladymrss.com; 42:53; 减肥Kitty健身操活力健身操美... 344. Kitty健身 ...kitty减肥健身操- 专辑- 优酷视频www.youku.com ? 专辑列表 - 网页快照减肥有效,贵在坚持 全部专辑信息. 标签: kitty减肥健身操 >>. 减肥有效,贵在坚持. 分类: 生活. 标签: kitty减肥健身操. 视频: 4 总时长: 13:50 总播放: 2290 创建: 3年前 ...*kitty瘦身健美操(一)全集* - 专辑- 优酷视频www.youku.com ? 专辑列表 - 网页快照健美操是一种健康的减肥方式,希望大家有一个健康的身体和苗条的身材,希望大家多多支持哟! ... 05:12; kitty瘦身健美操1 · wyy751008; 198064. kitty瘦身健美操2 ...KITTY 健身操1 - 视频- 优酷视频- 在线观看以上是对“kitty减肥健身操”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生19 极速问诊

问题分析:尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您上网查询一下。建议您平时注意饮食均衡,饮食清淡为主。少吃高热量食品。加强锻炼,多做有氧运动,比如跑步,游泳,骑车等等。

驻站医生20 极速问诊

问题分析:您好!建议您可以在百度上搜索,可以多做体育方面的锻炼,比如游泳,深蹲,瑜伽等运动,结合清淡饮食,比如可以多吃蔬菜水果,进行调理

展开全部
相关推荐
服用黄芪可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
服用黄芪泡水具有一定的利水去肿效果,可以有效地减轻体重。可以增强机体抵御功能、保肝、利尿、改善心肌缺血,不过黄芪对于虚胖体质虚弱的人来说,也是个不错的选择,如果想减肥的话还是应该低盐低脂的饮食。
腹型肥胖怎么减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要改变自己不良的饮食习惯和生活习惯。首先,饮食上要注意,在吃饭的时候少吃油腻、甜食之类食物,饭后不要立即坐着或躺下,可以适当的散步或者站立,以促进食物的消化,避免脂肪在腹部的堆积。
减肥健身运动能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥健身运动是完全可以降低血脂的,运动疗法对于高血脂的治疗是重要组成部分,并且应与饮食治疗相互配合,并长期坚持,否则体重不易下降,或下降后又回升;运动应选择有氧运动,如跑步、游泳、跳绳、太极拳,并且要循序渐进,运动方式,需要根据个体差异,综合运动时间、运动频次、运动强度合理制定运动计划。
减肥运动后能喝水吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
运动减肥后是可以喝水的,运动后人体会通过大量排汗,使各个器官和以及细胞都处于缺水的状态,而且在出汗的过程中会带走大量的盐和微量元素,容易使身体出现脱水以及电解质紊乱的情况,所以需要在运动后补充水分,调节身体代谢功能。最好选用温开水。
健身减肥的方法有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以根据自己的身体条件、力量情况、肌肉线条的情况来制定个体化的健身方式,多做有氧运动,少做无氧运动,并根据自己的体重和标准体重的差距,来制定每周运动的总时间,每天至少要保持1-2小时的有氧运动,每周至少5次以上。
每天跑步半小时可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如果能够长期坚持每天跑步半小时并且控制饮食摄入可以达到减肥的效果。但如果体重过大的话,还是快走,并且从小运动量起始,避免机体不能耐受,造成关节软骨等处的运动损伤。
男士减肥健身计划是什么样的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
制定一个减肥计划,并严格遵守,晨起要跑步,坚持一个月就会有明显效果。早餐要吃好,可以补充蛋白质,午餐可以吃饱,晚餐少吃或是不吃。在减肥期间一定不能吃高脂肪,高热量的食物。
失眠影响减肥吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会影响减肥。因为如果患者喝了一些减肥药或者节食减肥,对患者的身体会产生严重的影响,从而导致失眠,造成失眠后对减肥的效果也会有很大的影响,患者会没有减重的效果。如果患者通过运动减肥,合理饮食,就不会失眠了。另外减肥的话,人们心情会比较忧郁,这样失眠的情况也会很常见。所以患者减肥一定要注意方式方法,避免造成失眠。
为什么减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
需要减肥主要是减少对身体的损伤,还可以拥有完美的身材。减肥在生活中比较常见,如果不注意个人的体重,可能会导致身体肥胖,而且还会有脂肪堆积,影响到个人的气质,出现高血压或者是高血脂等多种疾病。减肥需要通过控制饮食和参加体育锻炼,燃烧脂肪,把多余的热量和脂肪排出体外,达到瘦身的效果。控制自己的饮食,不能暴饮暴食,也不能吃一些油炸烧烤或者是过于油腻的食物,多喝温开水。
减肥能吃腐竹吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在减肥期间可以适量的食入,在减肥期间最好是早餐或者是午餐或运动前后吃腐竹,在晚餐时吃腐竹,因为晚餐吃入腐竹是容易造成脂肪堆积引起肥胖,不利于减肥的,并且吃油炸腐竹,把腐竹凉拌吃,能量会摄入较少,更利于减肥。
常见科室