问题分析：你好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量以上是对“减肥又不想运动怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你描述，减肥最好的方法就是多运动，你不想运动用其他的方法进行减肥可能会有一定副作用，还有要少食，多运动，这是做好的减肥方法。以上是对“减肥又不想运动怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，建议还是适当的运动。
问题分析：你好，体重减轻只要两个办法，一是减少摄入量，这难免对身体造成伤害，营养不良。二是增加代谢，促进热量的消耗也就是运动，建议你还是改变自己，多参加体育锻炼。
