问题分析：你好，建议你的话还是要坚持锻炼的平时的话注意饮食清淡为主的首先要控制高热量食物的控制的，现在停止锻炼的话可能是会反弹的可以多喝点开水少量多次的多吃点果蔬之类的食物的谢谢以上是对“每天早上跑步减肥，不跑了之后会反弹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问题分析：你好，如果是突然停止运动的话也是会引起有体重反弹上升的现象的。适量运动对身体是很好的。最好是坚持。但是不宜太过剧烈。保持好的生活习惯。饮食不要暴饮暴食。
问题分析：你好！这个要看你的体质了，有的人会有的人不会自己不要太过激烈，还有就是配合蔬菜水果饮食，经常中度锻炼就可以了
问题分析：你好你的情况是需要坚持喝控制饮食的建议你如果是饮食规律的话几率很小的如果是热量摄入过高的话是会反弹的
