问题分析：你好，如果你能科学合理平衡饮食的话，在保证基础代谢的同时合理摄入热量，一般不会产生影响的建议你利用科学的方式进行减肥，比如平时少吃油腻的，多吃水果，每天保证30分钟左右的有氧运动。一般检查下来，就能取得比较好的减肥效果。 以上是对“我减肥一天摄入700到800热量会不好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，按照你的描述，现在是你想要用热量缺口来减肥的，但是建议不要长期。你好，按照你的描述，现在是你想要用热量缺口来减肥的，但是建议不要长期。一两个月的时间假如你坚持下来了，还是会有一定的效果的，建议可以结合一下运动，提高自己的基础代谢才是王道、
问题分析：你好，会影响身体健康的，你这种情况已经不需要再减了很好的身材，脸部有天生遗传的双下巴，并不代表你胖，也许你是像赵丽颖一样长的婴儿肥的脸。建议，不要减肥了正常吃，脸部可以用标准手法推按摩，与你减肥关系不大，因为你本身长的就是婴儿肥的脸型。
问题分析：您好，您的描述情况是属于正常的标准体重，这个面部还是较好的状态的。一般来说若是较为瘦弱的面庞一般来说看起来有贫血等营养不良的可能性了。您无须如何调整。医生询问：我说的你应该懂。
问题分析：你的体重指数是19.56，在正常范围内，无需刻意减少热量的摄入。每天只摄入700-800千卡的热量，显然太少了，长此以往会引起营养不良的，导致抵抗力下降。
