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宝宝四个多月，怀孕时有些缺钙

性别：男

年龄：4个月

宝宝四个多月，怀孕时有些缺钙，现在经常半夜晃头蹬腿，怀疑有些缺钙，平时有吃维生素d，请问还可以补些什么增加钙含量呢？我需要吃些什么增加母乳里的钙，或者宝宝吃些什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王俐 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析：你好，根据你的描述坚持给宝宝纯母乳喂养，尽量不要添加奶粉等。宝宝可以吃维生素D，长期在日光下晒太阳也可以补充钙剂。注意你的饮食，饮食规律均衡营养，注意多补充钙剂以及优质蛋白质等食物。建议去正规医院做宝宝的微量元素检查，看宝宝是否缺乏什么。

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现在刚刚怀孕一个多月，如果想要去医院做产检，可以抽血查一下绒毛膜促性腺激素和孕酮。如果之前做孕前检查的时候，没有查优生优育十项，现在也可以抽血检查一下优生优育十项。怀孕早期应该抽血验孕酮，注意休息，保证充足睡眠，劳逸结合。
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一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
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怀孕正常血压
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