问题分析:想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
问题分析:你好,我是外科王医生,很高兴为你解答,跟着你的描述,这种情况是正常现象,在肌肉收缩的时候,腿是硬的,肌肉放松的时候自然是软的,另外一个也根据皮下脂肪的厚度来判断。以上是对“这样是肌肉腿还是脂肪腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的情况描述来看,肌肉在放松状态也是一个软的,所以根部区分不开什么是脂肪,什么是肌肉,如果要进行一个减肥的话,建议加强一个跑步动作。可以消耗脂肪。
问题分析:根据你所讲的这种情况,我个人认为应该还是要考虑脂肪腿的可能性比较大,因为脂肪只存在皮下的话,它就引起小腿增粗,只需要做一个B超就可以明确。
问题分析:腿部肌肉含量好,当然比较硬,如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理,注意随诊观察,如果有局部不适感建议到医院及时就诊。祝你身体健康