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我太瘦了,怎么吃都不胖是什么原因。

我一个大男子汉现在还没有九十斤,可是身高都快一米八了,我平时自己也很在意自己吃的东西,而且每餐都吃得很多,也吃得比较好吧,可我就是吃不胖,我平时也没有怎么运动,就是希望他能长胖点。
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问题分析:吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反哦~定时定量,少量多餐,细嚼慢咽 以上是对“我太瘦了,怎么吃都不胖是什么原因。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你好,想增肥每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,想增肥的人,这点必须记得。

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问题分析:你好,多数人都是碱性体质,我们所吃的食物多是酸性食物。生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反,祝健康。

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问题分析:你好,因为大多数瘦人都是碱性体质,我们所吃的食物多是酸性食物。酸碱中和反应,所以瘦人怎么吃都不胖。许你身材消瘦就是因为肠胃功能较弱,一餐吃太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不了,最好每天的进餐达到3~5次。少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。

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问题分析:可能是阴虚体质,而且是只消化不吸收那种,最好去看下中医调理一下身体比较好。不过要有心理准备,增肥比减肥难。 以上是对“我太瘦了,怎么吃都不胖是什么原因。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你好,根据你的描述,你的这种情况不排除是是体质的原因,建议你睡觉前加餐,也建议你查查血糖情况,看看血糖是不是正常范围,有些糖尿病人身体也消瘦

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问题分析:你好,一般人太瘦都是因为吃的不够多的原因。而你虽然吃很多仍然不胖,可能是肠胃不好引起的。建议你可以去看是否得了肠胃病了。

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问题分析:饮食上建议高蛋白,高热量饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。运动主要是以重量训练为主要方式,多参加户外运动,做俯卧撑,仰卧起坐等。

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一般是消化不良和上火造成的,通过补脾益胃,补充气血,这样就得到改善了。宝宝的胖瘦,也跟遗传因素和身体发育因素有关,其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常,精神好,是不容易得病,就算瘦点也没关系,反之,如果孩子吃奶或者吃饭不好,体质虚弱,经常的闹毛病,就说明孩子出现了营养不良,要是不爱吃饭挑食是缺锌,带孩子去医院检查一下,查一下血常规和维生素微量元素,如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素,要及时的进行治疗和补充营养。
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小孩长不胖的原因有:平时营养摄入不足。平时小孩偏食、挑食、进食过多的小食品以及油炸、膨化食品,尤其是在饭前食用小零食,直接影响小孩的食欲,导致进食减少,营养摄入不足。其次是体内营养吸收不良或者丢失过多所致。小孩平时脾胃功能虚弱,长时间消化不良等因素有关,食物中的营养成分被吸收的很少,出现长不胖的现象。
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小孩吃不胖可能是消化功能差、食物质量差、体内有寄生虫、睡眠不足等原因引起的。一、孩子的消化能力不好,吃的多拉的次数也多,导致营养物质没有得到充分的吸收,所以就算吃多少都不会长胖。此外,有些宝宝还可能会出现糖吸收不良、蛋白质吸收不良、脂肪吸收不良等疾病,即使是吃了很多东西,也无法得到充足的营养,从而造成身体发育迟缓。二,营养不足,孩子虽然吃的多,但是食物的质量差,营养价值不高,那么孩子就会变瘦。三、孩子的体内有寄生虫,如果孩子的消化道里有寄生虫,那么寄生虫会从孩子的肠子里吸收营养,这样孩子就不会发胖了。四、睡眠不足,孩子在睡觉的时候会产生大量的生长激素,在睡觉的时候新陈代谢是最低的,能量的消耗是最好的,如果孩子睡眠不好,生长激素的分泌就会减少,进而出现吃不胖的情况。
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孩子的体型可能是属于遗传发育,还有后天营养因素有关系的。孩子体型偏瘦,这个不一定是营养不良的。要多些水果,因为水果富含身体所需多种维生素以及水分,可以促进血液循环,保护器官组织。
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可能自身体质原因,体质原因是遗传所导致,如家族中多数人体重偏瘦,生活习惯也会导致长不胖,如饮食习惯清淡,长期进食量偏少,肠道疾病的人,吃再多的食物也不会长胖。
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