问题分析:爱美之心人皆有之。要想瘦脸,不仅要加强锻炼燃脂,还要注意脸部按摩的重要性。指压按摩瘦脸的方法也是可行的,脸部浮肿时,可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。食物的作用也不容小视,菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C,但要注意烹调方式,菠菜相当容易流失营养;绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜可以强化咀嚼功能,是促进口腔活动的优质食品;冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单。要少吃高盐分食物,否则会加重浮肿。建议你平时的生活中要注意作息时间,养成定时睡眠的好习惯,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果。