问题分析：你好。紫菜在传统医学上性寒，有利水的作用。众所周知，肥胖的原因是身体中的脉络不通畅，导致身体内的液体在身体内潴留，人体内的各种代谢产物就不会排出体外，脂肪的燃烧就会减缓，身体就会越来越胖。而紫菜可以利水，也就增加了脂肪和代谢物的排出，经常吃的人也就可以减肥了。另外，根据现代医学研究，紫菜含有高蛋白、低脂肪、丰富而全面的氨基酸，所以紫菜对人体的健康很重要。紫菜还有可以降低胆固醇的物质，可以有效防止高血脂的发生。总之紫菜还是很有好处的。。
问题分析：你好，你的情况喝紫菜汤对减肥是有一定的功效的。建议配合运动疗法的效果会更好，建议每天锻炼两小时对减肥有一定的效果的。 以上是对“喝紫菜汤会有助于减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：紫菜汤没有减肥的作用，如果想要减肥就需要控制饮食量比如说平时的饮食量，需要减掉1/3或者是1/2这样进食量小，然后再加强运动每天消耗一定的热量，这样才可以起到减肥的作用。
问题分析：你好！平时应该注意休息，注意保暖，避免劳累，均衡营养，控制主食和偏甜食物的摄入，适当的运动，尤其这些有氧的运动，对身体效果特别好！
