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吃什么对身体好，只要身体好就行

性别：男

年龄：14岁

吃什么对身体好，只要身体好就行。就是一日三餐该吃什么，均衡调节。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：人体的营养需要有碳水化合物、脂肪、蛋白质，食物的搭配就要有荤素。可以这样吃，肉类、蛋类、豆类、谷物、水果蔬菜、奶类，这些食物相互搭配起来吃，这样才能保证营养均衡。以上是对“吃什么对身体好，只要身体好就行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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孕妇怀孕之后可以吃以下食物对身体较好。如果女性近期有同房史，并且出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，建议及时前往医院进行检查，如果确诊怀孕，需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。孕妇在怀孕期间还需要注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以吃一些易消化、增进食欲的食物来改善食欲不振的症状，可少食多餐，避免出现营养不良的症状。
气虚吃什么
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饮食建议清淡营养饮食，多吃些蔬菜说过吧。还有维生素也可以。其他的有些用药或者外用的止呕帖。这个症状在临床上叫做妊娠剧吐，一般怀孕前三个月出现，3个月后会减轻或消失。因为呕吐是妊娠导致的，所以一般只能减轻症状或者只能等待。在临床上，是需要查尿常规看结果的，如果酮体阳性可能是需要住院的，而且呕吐可能导致水电解质紊乱。
宝宝贫血吃什么
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在平时有挑食厌食的情况，导致孩子的营养不良所造成贫血，在饮食上要特别的注意，多吃一些猪肝和蛋黄，瘦肉花生米之类，要保证营养均衡，饮食多样化，这样可以促进孩子的食欲，如果贫血比较严重那可以口服一些补血的药物来进行补充，不能有偏食厌食的情况。
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想要选择药物流产解决意外怀孕，目前临床上应用的药物是米非司酮。但是药物流产，针对的是怀孕在49天以内的宫内早孕。并且选择药物流产，很有可能会药流失败，阴道流血时间长，有的甚至会严重的影响到正常的月经周期，所以不要选择药物流产，可以选择人工流产手术，目前人工流产手术是比较安全可靠的解决意外怀孕的方法。
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