寿司热量高吗？一次吃10个会胖吗

问题分析：质量很高的，一次最多吃五个，不能吃太多了，吃了后也要运动和多喝水。不要吃了就睡觉，要多运动一次，吃太多了就容易导致长胖，晚上多吃点水果和吃点黄瓜，少吃米饭。以上是对“寿司热量高吗？一次吃10个会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，寿司的热量也不低。经常吃，每次都是十个，这样有可能是会肥胖的。你好，根据你说的情况，如果单次只吃了十个。个人认为不会有太大影响。但是经常这样吃就有可能引起肥胖了。

问题分析：你好，寿司的热量不高，但一天吃十个是有可能导致肥胖的。建议你平时多加体育锻炼，如跳高，跳远，跑步，骑单车，郑多燕减肥操等。多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类食物，不要吃甜食

问题分析：主要就是看寿司的成分,有的寿司含热量还是挺高的.所以尽量少吃点.否则容易发胖，你现在处于减肥期，建议您尽量少吃寿司,多吃水果蔬菜,加强锻炼.最好是长跑.对减肥有好处

问题分析：你好。如果你现在正在减肥中，不建议吃寿司。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，忌吃油腻甜食。多参加一些体育锻炼。管住嘴，迈开腿。持之以恒。就能达到自己满意的减肥效果。