问题分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
问题分析：是不能减肥的，这种情况需要你给予运动减肥处理的如果使用保鲜膜是容易导致身体皮肤局部感染的情况的，对于身体健康是不利的以上是对“肚子上包上保鲜膜运动可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
