问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
问题分析：您好，催吐减肥法很伤身体，容易导致胃的损伤或是造成厌食症。建议您，最好不要采取这种方法减肥，平时注意定时定量饮食，避免油腻，高热量食物，注意加强锻炼。以上是对“催吐减肥一星期瘦几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：患者，女，15岁，询问减肥相关问题。您好，这种减肥方法效果因人而异，一般在3-4斤，对于过度肥胖的人减得还要多。
