问题分析：山楂和茶叶可以一起喝，但是不适合脾胃虚弱者、病后体虚之人。不要一次大量的吃山楂，因为它能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。还有山楂茶的减肥效果，不是短时间就能看到的。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，主要就是通过这个药理作用来减肥的。但是怀孕的时候请不要随便吃山楂，因为它还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。不过熟山楂就会减小对牙齿的影响。如果想要减肥效果好一点，可以用山楂、荷叶、茶叶一起煮水喝，这样效果会好一些。相比一些减肥药的副作用要小很多。
问题分析：您好，山楂中有苹果酸、抗坏血酸，枸橼酸，还有醣和蛋白质以及碳水化合物，有降低血压和促进消化的作用，在中医中，山楂能健脾消积，对减肥很有好处。做把干荷叶10g、山楂15g和陈皮10g用清水浸泡两分钟后洗净，然后放进锅里，注入清水大火煮开，改成小火煮10分钟后关火，盖着锅盖闷5分钟，然后滤出滤渣，晾凉后加适量蜂蜜就可以饮用了。
问题分析：您好，单纯吃是没有办法减肥的，建议通过运动，消耗脂肪，达到减肥的目的。您的情况建议加强运动，比如慢跑等，有助于消耗脂肪，达到减肥的目的，祝安康！以上是对“自制荷叶山楂减肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好！减肥不建议您，药物减肥，或者禁食减肥容易导致，抵抗力低下，身体虚弱，建议您可以运动减肥跑步，加强运动强度，平时可以服用荷叶代茶饮，荷叶，有阻止胃肠道吸收脂肪的作用，而起到减肥的效果。
问题分析：你好，可以的。建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动，要注意劳逸结合,饮食“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。
