问题分析：健康指导：这种营养禅食看说明应该有一定效果，用来替代万产可以有减肥作用。写两次燕麦很明显是写重了，但适量运动和坚持饮食生活习惯必不可少。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。
问题分析：这种营养禅食看说明应该有一定效果，用来替代万产可以有减肥作用。写两次燕麦很明显是写重了，但适量运动和坚持饮食生活习惯必不可少。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。
问题分析：你好，你所咨询的这种问题不属于医学范畴，你可以咨询其他专业人士。建议你平时保持良好健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意饮食均衡。以上是对“去燕之坊买了禅食，想问下什么时候吃不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好！很高兴为你解答，你这种情况是可以当早饭吃或者当晚饭吃的你好！个人建议你当晚饭吃比较好，早饭还是要增加营养的，希望可以帮到你！祝你健康以上是对“去燕之坊买了禅食，想问下什么时候吃不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好！很高兴为你解答，你这种情况是可以当早饭吃或者当晚饭吃的你好！个人建议你当晚饭吃比较好，早饭还是要增加营养的，希望可以帮到你！
问题分析：你这种情况是可以当早饭吃或者当晚饭吃的个人建议你当晚饭吃比较好，早饭还是要增加营养的
