问题分析：您好，减肥一天吃一顿饭是不行的，减肥也是要做到生活饮食的正常！饮食上吃七至八分饱：早餐：主食2两，蛋类1个，豆类2两，蔬菜或水果午餐：主食2两，二荤二素，二荤为畜禽肉类2两，鱼虾类2两，二素为豆类2两，蔬菜多吃点晚餐：主食一荤一素，荤以鱼虾类为主，晚餐的量为午餐的一半，乳制品水果：放二餐之间吃。如早餐与午餐之间，午餐与晚餐之间，以偏酸性和不甜水果为好晚上吃过饭后就什么都不吃了，最多喝点水。塑魅婷在减肥方面很专业。可以帮到您。
问题分析：无论哪种减肥方法持之以恒才能成功可以采用膳食减肥法运动减肥法平时可以控制饮食减少热量的摄入同时增加运动量燃烧自身多余的脂肪达到瘦身的目的注意多吃膳食纤维丰富、能量低的食物，如紫菜、菇类、橙子、柠檬、绿豆、、黑木耳、绿豆、海带、薏米、白萝卜、韭菜、绿茶、芹菜、苹果、西红柿、猕猴桃、冬瓜、莲藕、持之以恒，会达到减肥目的。以上是对“减肥方法小妙招，生活中怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好.最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。您好，您想减肥的话，最好是把嘴管住，少吃点饭，但要注意营养全面，睡觉前可以快步走四十分钟，坚持下来就会有效果的。
问题分析：从你说的情况看，一天吃一顿饭是不可以的，易造成胃炎啊，应该一日三餐啊你好，建议你放松思想，虽说一日三餐，但要是少吃，每餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，每天做一做仰卧起坐，跑一跑步，这样就会瘦的
问题分析：你好，如果说你想减肥呀，生活中主要就是一个，少吃饭，多参加体育活动，而且得有一个长久的毅力，坚持住，比如说像慢跑，每天坚持一小时，你肯定就会瘦下来的。
