性别:男
年龄:22岁
问题分析:根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,,多和朋友聊聊天。注意劳逸结合。 以上是对“我是不是有自闭和忧郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!