怀孕前可以减肥吗

问题分析：可以你好，想要生一个健康活泼的宝宝，孕前良好的生活饮食习惯是非常重要的。再就是夫妻双方没有传染病和遗传性疾病。首先，男方一定要戒烟戒酒不吸毒，夫妻双方心情愉快，生活轻松无压力，睡眠充足不熬夜，饮食营养，孕前3个月开始补充叶酸，预防胎儿血管畸形

问题分析：你好，其实怀孕前最好能控制体重，不要太胖。拔罐跟按摩也可以达到减肥的目的，但可能起效比较慢，最好运动减肥。而至于药物如果要孩子的话，最好不要用药。以上是对“怀孕前可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，不建议拔罐和按摩减肥，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。