问题分析：您好，这两个名称是一种食物。吃了黄瓜是减肥的，但是您不要单一吃着一种食物，身体一旦适应后，效果就不明显了。您好，晚上除了吃黄瓜也可以吃苦瓜的，苦瓜里含有一种减肥素之类的物质，但是苦瓜比较难吃很多人很难坚持，但是效果比较好。平时要多喝水呀。
问题分析：青瓜和黄瓜是一个物种，没啥不同，只是不同地域的名称不一样而已。减肥建议你饮食七分饱，爱吃啥吃啥，七分饱就可以了，另外需要有运动习惯，每天慢跑半个小时。以上是对“黄瓜青瓜有区别吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的描述，吃黄瓜是可以减肥的，但也始终不能以吃黄色为主，因为黄瓜有利尿的作用，建议日常生活中减少吃主食的量，多吃水果皮肤有维生素的蔬菜。
问题分析：你好，不管是黄瓜还是青瓜都不能减肥的，它都是属于植物类的食物。没有减肥的作用，减肥还是需要控制饮食，同时增加运动量才行呢，其他也没有太好办法了！
