问题分析:你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。以上是对“14岁中学生如何快速瘦腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,欢迎你来咨询,请问你是不是要咨询瘦大腿和小腿的方法对不对?瘦腿的方法可以躺在床上模拟蹬的自行车。每天做40分钟以上,每周至少五天会收到很好的瘦腿效果。
问题分析:你好,根据你所描述的这个情况,建议您平时可以多做运动。建议你平时要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜水果补充营养。