问题分析:人体需要蛋白质脂肪糖。植物园还有维生素脂溶性的,但是不含有蛋白质。如果想要营养均衡,吃就不能全部吃青菜,如果不想吃肉,可以吃豆腐,鸡蛋,牛奶。来补充蛋白质
问题分析:炒菜用的植物油里面含的有油脂嗯,但是蛋白的成分很少,因为它主要的成分就是油脂。俺蛋白的话,主要是在鸡蛋,牛奶和豆腐里面儿比较多。
问题分析:不含有蛋白质,全部都是不饱和脂肪酸。