问题分析：你好，这样的情况需要控制饮食，不可以吃强刺激性的食物、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼。首先需要正确认识肥胖，并多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食，以免身体不适。以上是对“瘦身堂减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：游泳是一种很好的减肥方式，并且效果也十分明显，游泳对提高心肺功能十分有效，也可以在游泳池中快走来替代游泳，这对提高心率效果非常好。游泳过程中，不用刻意想着减肥，不要追求速度，达到心率要求就可以了，这样对减肥效果很好哦。
问题分析：您好，根据您的描述，为了爱情去减肥是值得鼓励，瘦下来不仅收获了爱情，还收获了健康的身体鉴于您的这种情况，游泳是一个很好的瘦身方法，鼓励您通过游泳减肥，并控制自己的饮食，祝你身体健康，谢谢！
问题分析：你好，游泳属于有氧运动，但是太过于肥胖的人，还是不建议游泳的。减肥的方式有很多，最起码的就是要管住嘴、迈开腿，在控制饮食的同时，可以去健身房健身。
问题分析：你好，游泳是可以达到减肥的目的，效果不错，长期坚持就好建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
问题分析：你好，游泳是可以减肥的，但是要坚持才有效果的，同时平时需要控制饮食，增加运动量，游泳是很好的一个减肥的运动方式。这是一下的笑的图片。
