每天慢步走能减肥吗？

问题分析：你好，这种情况是没有减肥功效的，减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。建议你平时骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦以上是对“每天慢步走能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，祝身体健康

问题分析：你好，一般建议快走或慢跑，达到运动心率时才更易消耗热量建议调整饮食，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜，适当喝些豆制品、乳制品等，低盐低油低糖饮食，作息规律，避免熬夜，午饭或晚饭时多喝汤，适当减少主食量

问题分析：您好，每天慢走或者慢跑是可以起到减肥的效果的。一般饭后一个小时左右的运动，帮助消耗热量，同时控制饮食，不要吃油腻高热量的食物。