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我女儿上初三了，上课老睡觉在怎么办

性别：女

年龄：13岁

我女儿上初三了，上课老睡觉在怎么办？初一时有过这种情况，初二时情况不显。在家时晚睡晚起
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：你好，根据你的叙述，有多种原因，1学习压力大，休息时间少，睡眠不足引起的。2尽量延长睡眠时间，增加营养。平时饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，坚果类，核桃和松子，早晚喝一杯牛奶。每天至少坚持半小时有氧运动，跑步。

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