睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗？睡前喝一杯香蕉

问题分析：你好，根据你的叙说，不建议你在睡前喝香蕉牛奶，1太甜，容易发胖。2含有防腐剂。3质量不敢恭维。正常饮食。防止加重胃肠道负担。多喝水，如果没有特别需要，不建议吃些夜宵，加重胃肠道负担，不利于消化，多到户外活动，多晒晒太阳，保持愉快心情。以上是对“睡前喝一杯香蕉牛奶会胖吗？睡前喝一杯香蕉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：人体的能量如果摄入多于消耗的话，人就会把吸收的营养储存起来，相反，如果摄入少于消耗的话，就开始减肥了。所以不管吃什么，只要过量了，就容易增肥了。与喝什么关系不大，祝您生活愉快。

问题分析：你如果是在睡着前喝一杯香蕉牛奶的话，一般来说是不会胖的。因为在睡前喝牛奶的话是会导致你的睡眠质量能够变得好一些，是不会达到这种效果的。