问题分析:你好,根据你的描述,你担心自己的饮食问题,不知道该怎么办才好,很是困扰自己的。自己是否会变胖,除了饮食之外,饮食是摄入能量,还有就是你的消耗量有关系的,要看摄入量和消耗量之间的关系,如果摄入量多,就会变胖,如果消耗量多,就会变瘦。因此,主要还是要多多运动,就不会变胖的。荤素搭配是可以的。希望你幸福。
问题分析:不好的,长期会发胖的。想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。建议运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
问题分析:很高兴能为你解答,你这种情况算不合理饮食。建议你平时饮食荤素搭配要合理,要以素食为主,可以吃点杂粮,平时多锻炼,那样身体就好。以上是对“每天都吃肥肉对身体好吗,会长胖吗,不是单”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,吃任何东西都会有热量,只是热量高低不同,摄取的超出人一天所需要的就会发胖,肥肉的热量也很高。以上是对“每天都吃肥肉对身体好吗,会长胖吗,不是单”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这个情况的话建议按照身体健康来说的话适当的油脂类食物是可以的,但是过度是不好的。如果是想要增肥的话那么不是说单纯吃点肥肉来达到目的的。一定是要好好的配合优质蛋白和运动才能够达到目的的。
问题分析:你好,平时的饮食,可以吃一些瘦肉和肥肉的,但尽量少吃含有脂肪多的食物。您说的这个情况每天都吃肉,最好是到医院检查血脂,确定是否正常,如果血脂比较高,尽量少吃些肉类。
问题分析:你好,少吃肉对身体还是很好的,如果是要减肥的这个肥肉是不建议吃的多休息,增加好营养,吃点瘦肉最好的,祝你们健康
问题分析:你好,长胖对身体是没有好处的,很多疾病很胖有关系,建议你如果你很瘦可以通过加强营养,适当运动来调节
问题分析:吃肥肉太多的话容易血脂高。建议可以适当的吃,不要吃太多,另外多吃新鲜的蔬菜和水果有益健康。
问题分析:患者咨询如何合理膳食问题。一般建议每天饮食荤素搭配。但是,要注意量。适量食用对身体好。
问题分析:吃肥肉肯定是会长胖的。建议您一定要适量,如果胖的话最好是少吃肥肉。