天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处

问题分析：你好，根据你的情况，一般来说是不会变颜色的，但是如果是心脏类的疾病，由于剧烈活动后，会造成供血等不足，而会变成青色等缺氧的症状一般来说是不会变颜色的，如果有变青等颜色，考虑有心脏类似疾病，建议检查一下，希望我的回答对你有帮助，谢谢

问题分析：你好，这种情况是不会引起皮肤色泽的大变化的如果想要改变皮肤的色泽，主要还是营养和锻炼，要内调为主以上是对“天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：做仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的是腹肌及上臂肌肉，但对肠胃的运行也有好处，这种运动可以加强胃肠的蠕动，促进消化功能。只要不是在饭后马上做，就没有问题了。

问题分析：你说的情况可能不会影响的。指导建议：那样可以提高免疫力，补充营养，适量运动。