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如何提高免疫力，平常饮食吃些什么好

性别：女

年龄：24岁

如何提高免疫力，平常饮食吃些什么好，胃不是很好，今年体质查，经常容易生病，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：这种情况应该是脾胃虚弱，平常注意调理配合药物治疗。建议最好少吃辛辣食物，戒烟戒酒平常多喝水多吃富含维生素的蔬菜和水果。再配合一个阶段帮助消化的药物，比如江中建胃消食片，应该有一定的效果配合加强锻。

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HPV感染吃猕猴桃、桑葚、葡萄、石榴、蓝莓等水果可以提高免疫力。HPV感染说明患者机体存在HPV病毒的入侵，多数患者不会出现不良症状。此时患者可以吃猕猴桃、桑葚、葡萄、石榴、蓝莓等水果，可以补充机体所需营养，进而有助于提高免疫力，进而促进病症恢复。需要注意的是，患者应该注意适量，以免加重胃肠负担。
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HPV感染增强人体的免疫力目前没有明确的抗HPV的药物，可以口服干扰素、左旋咪唑等免疫调节剂。HPV病毒感染首先要明确原因，所以可以去医院检查，检查是否存在子宫颈疾病，如果子宫没有任何的疾病，但宫颈内部存在着炎症，可以在阴道放保妇康栓，如果不存在炎症，可以进行自我运动来增强抵抗力和免疫力，或遵医嘱应用免疫调节剂。
宝宝如何提高免疫力
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宝宝提高免疫力吃什么好
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一般情况下，宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。宝宝增强抵抗力，主要是通过饮食调理进行，可以多摄入维生素C的食物，也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时，还可以多喝葡萄糖酸钙口服液，饭后可以服用锌硒片，可以帮助宝宝增强消化道，同时还可以让宝宝多进行户外活动，让宝宝得到充足的睡眠，增强抵抗力。
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儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽，匹多莫德口服液，转移因子口服液，黄芪口服液等。儿童免疫力的提高，除了口服上述药以外，还需要做到营养均衡，避免挑食和偏食，同时要加强锻炼，适当的增加体育运动，保证充足的睡眠，注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下，此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。
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小孩要想提高免疫力，要注意多吃以下的食物：1、含蛋白高的食物：主要包括动物蛋白，例如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这些食物不仅含有优质蛋白，同时也含有丰富的矿物质，对于提高免疫力非常有帮助；2、新鲜的蔬菜和水果：包括猕猴桃、橙子、胡萝卜、黄瓜等食物，这些丰富的维生素对于提高免疫力，也非常有帮助；3、粗粮：如全麦、糙米等，这些粗粮当中，也含有丰富的维生素，对于改善小孩的免疫功能也有一定的帮助。
荨麻疹如何提高免疫力
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荨麻疹的出现确实跟身体免疫力是有直接关系的，虽然现在生活条件比较好，但是患有荨麻疹或者是身体免疫力下降的人还是比较多的，如果想要增强身体的免疫力，坚持锻炼身体，吃一些高维生素之类的食物，补充身体的钙和维生素c。
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