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减肥后肚子上的肉变得松弛,怎样变得紧实

之前胖经过运动和饮食控制减肥,减下来之后肉就变得很松,只要稍微吃一丁点东西,肚子立马就鼓起来了,请问怎样可以把肚子上松弛的肉变得紧实?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生29 极速问诊

问题分析:你好,首先这样的情况下考虑是你因为错误的减肥方式造成了胃病的情况。是否是有节食呢?第二这样的情况还是属于肥胖的情况。并不要以为体重下降了就不肥胖了。因为错误的减肥反而容易造成肌肉流失。后面基础代谢更会下降。以后是会反弹的。注意正确的足够强度的运动效果才好的。加上注意饮食结构合理才行。你现在是去消化科检查胃病的情况。做好治疗。以及继续正确减肥。

驻站医生15 极速问诊

问题分析:你好,根据描述的情况来看,是出现腹壁肌肉松弛的情况,出现这种情况可以通过合理的饮食运动进行调理。在出现这种情况之后,可以通过仰卧起坐的运动锻炼促进腹壁肌肉的紧绷,同时注意适当的进行长跑、健身操等运动锻炼,注意长期坚持就可以。以上是对“减肥后肚子上的肉变得松弛,怎样变得紧实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生8 极速问诊

问题分析:实际上,减肥之后大多数人都会出现这种情况,其实没有很好的缓解方法,主要应该在运动早期可以用一些维生E软膏来缓解现在已经出现之后,基本上没有方法了,我个人推荐可以考虑在松弛肌肉附近纹身

驻站医生3 极速问诊

问题分析:您好根据您说的情况应考虑不排除皮肤松弛的可能性较大,建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治,可通过锻炼身体促进恢复,祝身体健康

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