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拔罐减肥后保持多久不反弹就算是减肥成功了

我是在去年暑假通过拔罐加瑜伽的方式两个月瘦到了标准体重，后来去学校后，在上学的4个月里我通过晚上少吃的方式减到了更加标准的体重，但是早饭中饭正常吃的，我想请问一下我这样算不算减肥成功了。还要注意些什么来保持呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨增杰 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：你说的减肥的效果是相当好的，这样的问题应该注意持久，饮食的习惯，养成好习惯很重要的保持体型一个是进行合理的锻炼，一个是饮食，生活的习惯有规律。保证心情舒畅。还有就是心情的舒畅很重要。习惯成自然，不要暴饮暴食，熬夜等，女性注意月经的调整，就可以保持良好医生询问：

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拔罐减肥多久有效
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
拔罐减肥大概在一个月到三个月左右有效，具体由于自身的肥胖程度有可能的关系。身体恢复快的需要一个月，恢复慢的需要三个月。如果身材比较肥胖，只是通过拔罐只能够辅助改善的作用，想要减肥可以采取光纤溶脂的方式，能够有效的采取等离子光热效应能够使脂肪液化，并且能够达到瘦身的效果。
减肥掉秤多久可以不反弹
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥掉秤大概需要1年左右可以不反弹，因为减肥是一个比较漫长的过程。身体肥胖有可能是运动量过少造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常暴饮暴食。通常可以选择抽脂手术进行减肥，比如可以将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，术后对身体造成的创伤较小，恢复的时间比较短。如果减肥掉秤后，通常在1年左右可以不反弹。日常还应保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免加重肥胖情况。
减肥后脱发多久能自行恢复
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
减肥脱发因人而异周期不同有可能自行恢复。很多人以减肥为目的，过度的节食，可能会导致营养不良，甚至是比较严重的缺铁性的贫血，出现脱发。这种头脱发多长时间能否恢复要取决于营养不良的严重程度，或者是贫血的程度，如果比较轻微的营养不良，那么恢复正常的饮食，身体状态恢复之后，脱发相对可以比较快的改善。如果是比较严重的营养不良，或者出现了比较严重的缺铁性贫血，恢复的周期就会长很多，所以具体的情况是因人而异。
节食减肥后多久才不会反弹
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
节食减肥六个月不会反弹。节食减肥是比较有效的减肥方法，东西可以吃一点，必须控制总进食量。体重与饮食量，运动量，与食物的种类有关，控制每天进食的热量，增加运动量，才能保证身体体重不会继续增长。
人流后多久可以去美容院拔罐减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
人流一个月后一般可以去美容院拔罐减肥。但是只通过拔罐的方式并不能够达到减肥的效果，想要减肥可以选择正规的医疗机构做埋线减肥手术，通过手术的方式将埋线植入穴位上，刺激穴位能够加快体内脂肪的燃烧速度，也可以通过注射溶脂针或者做吸脂手术进行减肥。
拔罐减肥多久能瘦下来
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，配合饮食和运动，拔罐减肥一个月左右能瘦下来。拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式，需要结合饮食、运动，单独通过拔罐减肥，也不会起到太大的作用，建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼，避免暴饮暴食，多饮水，一个月左右可以达到减肥的目的，能够瘦下来。一般情况下，要想达到自己的理想体重，必须长期保持，所以患者需要养成良好的生活习惯。
拔罐减肥瘦20斤要多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
拔罐减肥瘦20斤一般要2-3个多月，但是也会因人而异。一般情况下，拔罐能够起到活血化瘀、去除湿气等作用，可以在10天内把自己的重量降到8-10公斤，一般在头三天内每天拔除，一次15分钟，第二天一次，持续20天。在减肥的时候要注意饮食和运动的介入，这样可以让你的能量摄入比你的总的能量消耗要少，所以在吃完餐之后的30分钟内可以出去走走或者是做一些少量的流汗的运动。
产后多久可以拔罐减肥
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
产后需要3-5个月之后才可以拔罐减肥，具体还要根据每个人的体质情况来决定。身材肥胖是由于营养过剩所导致的，在不影响母乳的情况下，是可以通过拔罐减肥来治疗，拔罐减肥是比较传统的一种减肥方法，如果个人的体质能力较好，可以在三个月后进行适量的拔罐减肥。在饮食上尽量避免吃一些油腻性比较大的食物。
减肥成功多久不会反弹
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥成功一般一年左右不会反弹，还要注意长期保持。减肥通常可以采取抽脂手术的方式来减肥，通过在身体的部位进行切口，将吸脂管插入到脂肪层部位，然后抽吸出多余的脂肪，从而可以达到减肥的效果。而且在减肥成功后一年左右，通常不会出现反弹的情况，同时还要注意控制饮食，适量的做些运动锻炼。
减肥成功后保持多久才不会反弹
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥成功后保持多久并没有具体的时间，一般需要长期保持。如果消耗的热量大于摄入的热量，通常就可以达到减肥的目的。减肥一般需要长期坚持，即使减肥成功，通常也需要长期保持。如果不控制饮食，不坚持锻炼，可能会摄入过多的热量，体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来，从而导致长胖，出现减肥反弹的情况。减肥成功后可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，还应该适当运动消耗热量。
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