首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

经常吃水果罐头有营养吗?吃罐头好还是吃没

经常吃水果罐头有营养吗?吃罐头好还是吃没加工的水果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生6 极速问诊

问题分析:您好!回复您28岁女士咨询经常吃水果罐头是否有营养,与吃没有加工过水果哪一个好的问题:当然是吃新鲜水果有营养,但是不要吃反季水果,要吃应季水果。水果在加工成水果罐头之前,先不要说被加工水果的新鲜城的如何,在加工过程中水果当中的营养就会有部分流失,另外为了增加水果罐头的保鲜还有在罐头里添加一些对人体有着负面影响的添加剂,所以有条件的话建议您还是吃新鲜的应季水果有营养。祝您身体健康!

驻站医生20 极速问诊

问题分析:你好,最好是吃新鲜的水果,多喝水,祝身体健康

展开全部
相关推荐
小孩咳嗽可以吃黄桃罐头吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,小孩子咳嗽可以吃黄桃罐头,但是应该适量。黄桃含有胡萝卜素、多种维生素和微量元素,加工为黄桃罐头后,果肉更软,异常不会在宝宝啃咬的时候损伤口腔黏膜。而且小孩子在咳嗽时,往往会影响食欲,肠蠕动减慢,还会出现便秘,黄桃的香气会刺激宝宝的食欲,还可以促进胃肠蠕动,进而缓解宝宝咳嗽的症状。但小孩子应该适量吃黄桃罐头,以免引起消化不良。
孕妇可以吃水果罐头吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇需要慎吃水果罐头。怀孕期间通常不能食用水果罐头。水果罐子里放了不少的添加剂,可以让水果罐头有更长的保质期,比如人工合成色素,香料,防腐剂等。在子宫内,孩子还没有完全的成长,免疫力低下,如果吃了会对孩子的生长造成一定的不良后果。怀孕期间要多食用一些比较清淡的新鲜的蔬菜,不要贪凉,冰箱里的食物要放在冰箱里保存一段时间,以免引起腹痛、腹泻等不良的症状。
孕妇可以吃自己做的罐头吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可自行食用自制罐头。自制罐头无添加剂,吃着比较安全,而做罐头的原料通常选水果,含大量膳食纤维,能有效改善孕妇便秘状态。孕妇在妊娠期发生了某些原因不明确或无法解释的改变时都有必要考虑到羊水过多问题。但食材的选择上,要尽量避开山楂、桂圆这类食品,由于吃山楂过多而引起诱发宫缩,因而出现早孕期流产现象、晚孕期早产,于是孕妇就在家里做罐头,只要选择身体健康的、合适的材料,吃得安心。
吃带鱼罐头有危害吗
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
吃带鱼罐头有危害。鱼罐头中的应该物质也会在经由加热处理或者储存的时候遭到或多或少的破坏,经常食用会直接影响身体的代谢能力及酶的活性,有诱发疾病的风险。鱼经由减脂后脂肪酸会被破坏,导致脂肪的含量大大增加,大部分的B族维生素也会被破坏掉,这样会导致鱼肉的营养价值降低。如果非要挑选罐头的话可以选择一些亚硝酸盐比较低的罐头,且在选购时也要观察罐头里有没有色素、味增剂等。
吃水果罐头对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃水果罐头对身体有害,破坏维生素,使蛋白质变性,热量过多,营养成分低。与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症。罐头加工中维生素几乎完全破坏,含糖、盐过高,热量过多,营养低。
蛋黄有营养还是蛋白有营养
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
蛋清和蛋黄各有优势,但营养成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外,剩下10%主要是蛋白质。可别小看这10%的蛋白质,鸡蛋中的蛋白质主要都包含其中。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,在人体中利用率很高,是食物中最优质的蛋白质之一。跟蛋清比起来,蛋黄的营养成分就复杂得多。鸡蛋中的脂肪全部集中在蛋黄里,但大多是对人体有利的脂肪酸,而且含有橄榄油。成年人每日需要确保2g的蛋白质摄入。一个中等水平尺寸的生鸡蛋蛋白质成分为6-7g,大的生鸡蛋约有12-14g。
冠心病可以吃罐头吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
冠心病可以吃罐头,但避免一次性吃得过多。罐头是一种常见的腌制食物,这种食物中的盐或糖含量很高,如果长期食用罐头会引起体内钠元素含量过高,从而引起血压上升,从而影响到高血压的治疗。因此,患有冠心病的人尽量避免大量食用罐头,可以多吃一些蔬菜、水果、杂粮、豆制品、乳制品等。注意饮食方面要注意清淡,不吃油腻的肉类和动物的内脏,不要吃油炸、烟熏的食物。
胡萝卜生吃还是熟吃有营养
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
对于胡萝卜来讲熟吃有营养。因为生的胡萝卜吃进人体内胡萝卜素基本上百分之九十会被直接排出体外,无法被人体吸收,所以胡萝卜还是熟吃比较好,因为只有在油脂的作用下胡萝卜素才会转变为维生素a,才可能被人体吸收到营养,胡萝卜素是脂溶性的,只有接触到油脂才能溶解。其实胡萝卜和肉一起吃是最好的。能充分吸收胡萝卜素的营养价值,味道又鲜美。胡萝卜忌与酸味食品如醋等共食,因为胡萝卜中的维生素A原会遭到破坏。白萝卜和胡萝卜也不宜一起食用。因为胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维C,使白萝卜的营养价值大打折扣。
甲亢可以吃椰果罐头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有甲状腺功能亢进的病人可以吃一些椰果罐头。如果是甲状腺功能亢进,可能会出现高代谢的现象,因此在吃椰子罐头之前,要做好检查。椰果罐头含有大量的糖分,一旦病人出现血糖高,吃了这种食品,会让原本的血压上升,很难控制,还会引发急性酮症、急性酮症酸中毒等。因此,甲状腺功能亢进的病人,可以服用椰子罐头,但在服用前,要先做好身体检查,确定是否在正常范围内。
人流后可以吃罐头鱼吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
人流后可以吃罐头鱼。患者可以在做完人工流产后再吃罐头鱼,但是在吃罐头鱼之前要先把罐头鱼热一下,不要吃太冷的罐头鱼。其次,做完人工流产后不要吃辣味的罐头鱼,以免影响恢复。患者手术之后还要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,平时要多吃一些清淡的食物。同时要保持外阴干燥、多做运动,多休息,不要熬夜,不要太累,建议到正规的医疗机构进行检查。
常见科室