问题分析：你好，暴吃零食易引起上火、肥胖、营养不良、胃炎、胰腺炎等。建议尽量不吃零食，可适量多吃蔬菜水果多喝水。每天坚持在健身房运动真的不错，但要注意营养均衡、情绪稳定、不熬夜，才会保持好的身材。以上是对“我吃暴吃了两天零食，居然胖了四斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您现在所胖的是虚胖，是肚子内的东西多了导致的，注意一下不会引起肥胖的。请节制饮食，避免暴饮暴食，避免吃肥腻煎炸烧烤类的食物。加强体育运动锻炼。经常做瑜珈、健美体操。 以上是对“我吃暴吃了两天零食，居然胖了四斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好!根据你所说的情况。俗话说控制体重八分靠饮食,两分靠运动。这就是为什么,你天天在健身房跑步，却因为吃了好多零食，结果还胖了的原因。建议要想合理的控制体重,首先还是要管理好自己的饮食种类和量,再加以运动锻炼。
问题分析：你好，减肥就是需要管住嘴，迈开腿，不注意就会反弹。尤其是零食大多是一些垃圾食品，属于高热量，高脂肪的食物，减肥应该少吃或者不吃，建议你以水果代替零食，热量低还可以减肥。
问题分析：你好，暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，会对消化器官产生较大的危害，如急性胃肠炎，胰腺炎建议合理饮食，养成良好的饮食习惯对健康有益
问题分析：根据您描述的情况，考虑应该是由于暴饮暴食所引起的问题！建议：应控制好自己的嘴，一日三餐正常，不要吃过多的零食，每天坚持运动！
问题分析：你现在的情况就是饮食不当及运动量减少造成的。现在这种情况属于一过性，是没有问题的，通过控制饮食及有效锻炼就可以改善的。
问题分析：你好，这个情况考虑有神经性头痛的可能性，建议现在可以口服卡马西平，一次两片一日三次，进行对症治疗。如果情况不好转，可以做个ct排除一下。
