两天不吃东西一天正常进食可以减肥吗

问题分析：你好。这样子的节食减肥对身体是非常不好的，特别是生长发育的时候。一天三餐都需要按时进餐，你可以少吃一些但是绝对不能不吃。如果过度节食久了有可能容易引起厌食症。减肥这个问题是不难的，只要坚持在饮食上加以注意，平时在多加运动锻炼辅助，重要是需要长期的坚持，才能够能够有效的减肥，最终会塑造出完美的身材。以上是对“两天不吃东西一天正常进食可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的，少数情况也与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还不能反弹的，希望减肥，最好的方法就是适当控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢。

问题分析：根据你的描述，两天不吃正常的饮食，只是吃一些水果，第三天正常进食，想取得减肥的效果。这种情况不是太科学，因为水果里面可能也会含有很多的淀粉类物质，一样达不到减肥的目的，并且还会影响营养的平衡。