问题分析:你好,如果确实属于寒湿体质的话,建议选关元、丰隆、足三里穴。可以购买艾灸盒操作,上面有带子可以便于固定,就不用手举着了。每次灸二十分钟,以局部温热能耐受为度,每天灸一次。建议配合运动。以上是对“如何艾灸减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问题分析:这个情况一般可以艾灸足三里,关元,中脘,三阴交,但是减肥还是必须管住嘴,迈开腿,否则都是无效的了。每天主食不能超过200克,