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我本身觉得我是缺钙的

性别：男

年龄：19岁

我本身觉得我是缺钙的。以前读书时候每天打球都没有抽筋出现，最近经常打可能天气冷了，太容易抽筋了，热身时候就感觉要抽筋了，没多久就抽筋了，还有半个月比赛了，怎么调？听说喝蒙牛可以补钙。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：你好，根据你的描述考虑这种情况，一般缺钙就容易引起的。你这种情况可以去医院检查一下微量元素，可以服用一些补钙的药物，观察看看儿孙健康。以上是对“我本身觉得我是缺钙的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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宝宝缺钙以后会不会影响身高
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果婴儿缺钙，会影响他的身高，还会导致枕骨秃顶和o型腿等症状。药物应该在医生的指导下服用。如果母乳喂养，母亲可以吃更多的新鲜牛肉、黑豆、黑芝麻、羊肉、猪肉和其他食物。可以带宝宝去户外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
本身是双眼皮，可以加宽吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
本身是双眼皮可以加宽，可以通过做双眼皮手术的方法进行改善。双眼皮手术比较常见的方法主要是包括埋线或者是全切。埋线双眼皮操作比较简单，而且术后恢复也会比较快，适合眼睑脂肪薄的人群。全切通常需要在眼睑的部位做切口，能够切除眼部多余的脂肪或者是松弛的皮肤，效果也是比较好的。
儿童缺钙的表现
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
钙缺乏会导致身高发育缓慢、四肢无力、夜间睡眠痉挛、出汗、睡眠不稳定等。在青春期需要注意，多吃富含钙的食物，以促进生长发育。可以吃核桃、黑豆、虾、牛肉、羊肉、鱼等补充钙和蛋白质的食物，适当锻炼身体。
缺钙会造成失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
人体缺钙会引起或加重失眠症状，主要原因如下。1.神经兴奋性增加：缺钙引起体内神经兴奋性增加，导致血钙不足、钙离子减少、浓度减少。这时，整个神经系统的敏感性增加，会导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。2.痉挛：缺钙，特别是血钙低，会引起肌肉痉挛和收缩痉挛，影响患者的睡眠。痉挛会引起无意识的肌肉运动、肢体运动和疼痛，从而引起失眠。
怎么判断婴儿缺钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
缺乏钙质的婴儿生长缓慢，比同龄婴儿的身高要低。经常晚上哭闹，睡眠质量差，一般婴儿一天要睡十多个小时，而缺钙的婴儿，一睡就是几个小时，这让他们很是疲惫。而且小孩经常会莫名其妙的哭闹，而且很容易出汗。婴儿的头上有一个很小的圆环，可以看到头顶的光秃处，这是缺钙的表现。还可以到医院做相关检查，查看钙元素含量、骨骼生长情况，综判断婴儿是否缺钙。
4岁缺钙的表现
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子缺钙的表现主要有夜间睡眠质量差，盗汗，方颅，枕秃，x型腿或o型腿，生长缓慢等。也可以带孩子去做一个抽血的化验。可以口服钙片，也可以吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜。
宝宝缺钙会有哪些症状表现
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗，头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况，晚出牙，迟迟没长牙，可能是缺钙导致，囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少等。
孩子缺钙什么办
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孩子缺钙，会导致出现偏食厌食、小腿抽筋、身材矮小等症状，可以到医院做个微量元素检查，明确是否缺钙，可以服用维生素d，同时配合葡萄糖酸钙进行调理，膳食影响。膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多。高脂肪饮食，大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄。
两个月婴儿缺钙有哪一些症状
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两个月婴儿缺钙的症状会有，睡眠不安、烦躁哭闹、盗汗枕秃等，日常可适当带孩子到室外晒太阳，增进维生素D的吸收。婴幼儿缺钙，也与维生素D不足相关的。维生素D可通过促进钙的吸收。
缺钙临床表现缺钙的症状有哪些
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青少年如果缺钙会造成身体乏力、腿软、抽筋、烦躁、上课精神不集中、牙齿发育不良、偏食厌食等情况，还容易引起感冒、发烧。成年人缺钙会造成失眠、多梦以及烦躁、易怒，还容易造成颈椎疼痛、食欲减退。老年人缺钙容易造成腰酸、腿抽筋、乏力、背痛以及牙齿松动、身长缩短、个子变矮等。
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