问题分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
问题分析：您好！健康有效的减重是低热量均衡营养饮食，摄入的热量低于消耗的热量，让细胞有活力消耗脂肪，提升肌肉，让身体变成易瘦体质。通过拉肚子减的多半是水分，也损耗肌肉，对身体伤害很大，不推荐。1.低热量均衡营养饮食，多喝水，避免煎炸烧烤类高热量垃圾食品，培养健康的饮食习惯。2.适量锻炼身体。3.如有必要，可以咨询专业营养师。
问题分析：你好，吃巴豆对身体不好的，不要这样做。平时注意多吃蔬菜水果，可以多吃点香蕉、火龙果，喝点蜂蜜水，按摩一下。希望可以帮到你，谢谢。 以上是对“想吃巴豆减肥应该一次吃多少吃多了会不会有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，你现在的情况对身体的影响是很大的，不要担心。你好，像你说的这种情况我建议你最好是不要吃这个，很容易引起急性肠炎的，你现在的情况我建议你多加注意休息，不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
问题分析：你好，根据你的描述，吃巴豆对身体不好的，不要这样做。平时注意多吃蔬菜水果，可以多吃点香蕉、火龙果，喝点蜂蜜水，按摩一下。希望可以帮到你，另外结合运动，不吃热量高的油炸食物一样可以起到减肥的作用。
问题分析：巴豆是一种泻药，不是减肥药，毋乱用。减肥也要科学，不能一味的强求瘦而损害身体。巴豆是一种泻药，引起腹泻，会引起电解质平衡失调，肠道菌失调。
