问题分析：减肥的本质就是通过消耗能量以及减少能量的摄入，但是健康的减肥是一个长期的过程，需要你长期坚持。建议：如果你说食物减肥的话，可以多吃一点富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以增加胃肠道蠕动，增加饱腹感，但是不能被人体所吸收，要排除他们还要一定的能量，辣椒和茄子都是膳食纤维比较多的一种食物。另外，也要注意适量的运动。当然最好也不要吃太多的生茄子。肥胖与某种食物没有直接的联系。肥胖是由于体内能量的摄入量远远超过消耗量，多余的能量就会以脂肪的形式储存在体内。因此，与茄子没关系，与你全天所摄入的能量有关。控制饮食要注意三餐都要吃，且每餐只能吃六七分饱，保证每天的食物种类在20种以上。以上是对“吃生茄子能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：“生吃茄子减肥”根本不神奇，如果从能量的角度看，茄子没有什么特殊之处。有人想当然地认为“生茄子能吸油”。“依据”是做红烧茄子这道菜，需要放很多烹调油，因为茄子“吃油大”，由此推导出吃入体内的生茄子能将体内多余的油脂“吸掉”。实际上，如果常常进食红烧茄子或者炸茄盒之类的菜肴，油脂摄入增加，从而导致肥胖。而吃入体内的生茄子根本不会像烹调状态下吸收烹调油那样去“吸掉”体脂的。“生吃茄子减肥”根本不科学注意每餐不要吃太多，但是必要的营养也是需要的，以免造成营养不良。你每天只吃苹果、生黄瓜、西红柿，这样是不太合理的，我认为你还是每天都按照正常的生活习惯吃饭，主要就是减少量，同时加大消耗，这样慢慢就会达到减肥的效果，也不会给身体造成伤害的。
问题分析：健康指导：茄子是寒性食物，一定不能多吃，多吃的话，容易导致腹泻的发生，减肥是要循序渐进，长期坚持的，短期快速减肥会损伤身体健康的，而且容易反弹。辣椒辛辣，能够加速体内热量燃烧，有助于减肥。不加油的茄子热量低，不容易长胖。减肥应营养均衡，选择热量低的食物，多吃富含膳食纤维的食物。1天只吃苹果生黄瓜西红柿或者在加点白菜和芹菜全部生吃，能起到减肥作用，但你进食的这些蔬菜水果只能提供维生素等微量元素，建议适当增加少许主食，以提供机体正常代谢所需的能量，否则的话容易低血糖，造成头晕等不适。减肥节食要循序渐进，一步步来，不可操之过急。关键是要加强锻炼，可以消耗掉体内多余的脂肪。
问题分析：你好，吃生茄子容易中毒。生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素，一般茄碱遇热有一部分会分解，通常茄子都采取蒸、炖等烹调方法使其分解，去掉毒性。极少量茄碱对人体的危害不一定会明显表现出来，但是如果一次吃进过量的茄碱，经过15分钟至3小时就可出现口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛等症状。症状较轻时，经过1—2个小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进的量超过自我排毒功能的范围时，症状会很重，表现为体温升高、反复呕吐，甚至呼吸困难、血压下降等诸多不适症状。所以为了自身健康和胎儿的健康，不建议生吃茄子
问题分析：吃生茄子并不能减肥，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥、运动减肥、行为减肥、机械减肥、桑那浴减肥、石膏减肥、石腊减肥、手术减肥、按摩减肥、电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,
问题分析：你好，根据你的描述想你爱人这种情况，劝你不要再让他这样做了，有中度的危险的。吃生茄子减肥这个问题，很早会有人说过了，减肥的效果没见到怎样，但是这样做很危险，因为生茄子里面的生物碱是有毒性的，如果一次吃得多会引起中毒的。
