问题分析：1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）6、时间：每天一共刮十五到二十分钟（熟练后） 以上是对“腿部可以刮痧吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：腿部刮痧是可以用的，但是若用于腿部的减肥，去掉腿部的脂肪，这个并没有确切的疗效。①胖瘦外观受骨型影响，如果胫腓骨相对偏短使小腿粗壮，那难以改变。②发育期可以增加篮球等运动促使骨骺分化长骨，既能长小腿也同时长身高，那时小腿肌肉延展，小腿自然显得瘦长。③久坐会使静脉瓣受损，静脉曲张，血液瘀滞，回流不到，组织液增多，也会使小腿变粗。所以不要久坐。
问题分析：刮痧对于减肥的作用不明显，不建议你通过刮痧减肥当然刮痧可以挂也没有什么副作用中药是皮肤没有破损溃疡湿疹之类的皮肤病都是可以刮痧的，减肥主要是通过饮食和运动去减肥的，
