问题分析:你好,成年人每天摄入食盐 不超过6克。而小孩,要根据实际的年龄 来酌减,对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,几岁的孩子每天最好不超过3克。 以上是对“人体每天盐摄入量标准是多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:建议成年人每日摄入盐量不应超过6克,6岁儿童摄入量控制在3克以下。人离不开盐,如果没有盐人体便不能维持正常状态。不要盲目减少盐的摄入,减少盐摄入量可能会危害人的身体健康。
问题分析:小儿的摄入食盐量没有具体的标准的,和体重,运动量等有一定关系,一岁半以内不宜吃含盐食品的,成人每天应该在6克左右为宜,如果摄入过少,会有乏力的。
问题分析:成年人不超过6克/天。儿童不超过3克/天。