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我好玩我喜欢唱歌我也喜欢看别人跳舞

性别：男

年龄：14岁

我好玩我喜欢唱歌我也喜欢看别人跳舞，我丢三落四那可不是不忙操作
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：你好，根据你所说的这种情况来看的话，丢三落四的毛病是可以改过来的。如果你已经形成这种习惯了的话，那么是需要慢慢的进行改正，一下子是不可能完全改正过来的。

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一般情况下，唱歌不能起到明显的减肥效果。唱歌是在呼吸器官、发音器官、共鸣器官等器官共同作用下出现的生理活动，有助于调整情绪、增加肺活量。但是，通过唱歌通常不能收获明显的减肥效果。因为唱歌并非全身性的有氧运动，也不是对腰、臀、腿等身体部位所进行的针对性训练，无法有效促进体内脂肪分解、代谢，一般无法达到瘦身效果。如果有减肥需求，平时要注意控制热量摄入，尽量不要吃炸鸡、酥肉、奶油等高热量食物，可以适当进行运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，以促进脂肪代谢。
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