我现在脸上长了好多肉肉怎么减下去

问题分析：不要刻意的去减肥，你现在属于长身体的阶段，少吃辛辣，油腻呢的食物，吃饭不要暴饮暴食多锻炼身体，多吃水果和粗粮，富含纤维的食物，保持心情愉快，锻炼身体也会瘦的哦以上是对“我现在脸上长了好多肉肉怎么减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，脸部肉多主要也就是脂肪堆积造成的也就是体脂比较高造成的。主要建议是饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。

问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。

问题分析：根据你的叙述，你的这种情况，光靠，节食是减不下去的。建议你适当的锻炼身体，每天可以做做美容，减少脸部的肌肉。都需要一个过程的不要太着急。