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孕妇可以吃油条吗?

了,不知怎么最近吃早点的时候特别想吃油条,以前可是很少吃油条的,我总是嫌炸它的油,看着黑乎乎的极不卫生,而且我好象记得姐姐怀孕时,妈妈就说过孕妇不能吃油条,但是不敢肯定,请问孕妇能吃油条吗?
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问题分析:在怀孕期间油炸食品最好不要吃,为了你宝宝的健康,克服一下吧,孕妇正处于增加营养、增强体质的阶段,各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当,避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的,而油条属于不易消化的食品,油条属于高温油炸食品,油温达190℃,并且油是反复使用的,会造成油脂老化色泽变深,粘度变大,异味增加,经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E基本或全部被氧化破坏,使油脂的营养价值降低,食用油条,难以起到补充多种营养素的作用,不饱和脂肪酸发生聚合,形成二聚体、多聚体等大分子化合物,这些物质不易被机体消化吸收,还会造成厌食,所以说孕妇不宜吃油条。 此外油条含有铝元素,铝是一种低毒、非必需的微量元素,是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂,其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制,从而使精神状态日趋恶化。油条不要经常的作为早点食用,但为调剂口味,偶尔吃一次对身体也无妨。

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来月经可以吃油条吗
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通常情况下,来月经可以吃油条。具体情况分析如下:油条是面粉、水混合后用酵母菌发酵,然后通过油炸煮熟的一种食物。通常能量高、油脂高。来月经可以吃油条,但是不要经常吃,因为油脂高可能会影响血脂的代谢,容易发胖,还可能会增加高血压、高血脂的风险。月经期消化功能相对要弱一些,在吃油条后可能容易出现胃部不适的情况,但不会影响月经。建议在吃油条后可以适当吃含纤维素高的食物,帮助肠道排出油脂。
妊娠糖尿病血糖高可以吃油条吗
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妊娠糖尿病孕妇血糖高是不能吃油条的。油条是一种脂肪含量比较高的油炸食物,对于血糖高的糖尿病患者而言食用油条后非常容易造成血糖难以控制的情况,长期食用还可能诱发其他的代谢性疾病,另外油炸食物非常不健康尤其是用明矾作配料的油条,妊娠糖尿病孕妇食用后容易造成胎儿畸形甚至流产,建议血糖高的糖尿病孕妇根据医生指导进行治疗,平时应养成良好的饮食习惯多吃新鲜蔬菜和水果。
十个月宝宝可以吃油条吗
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十个月的宝宝不能吃油条,油条里含铅,长期吃可引起铅中毒,油条用的油多是发沟油,用的什么油不说,油用过许多次以后,会生成很多有害物质。油条太油腻,就算是成年人,肠胃不好的,吃了都不好的。小孩消化系统还发育不完善,尽量别给吃那些东西。
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不建议糖尿病人吃油条。因为油条制作过程中会用到食用油,成品中含有较多的脂肪,同样重量下脂肪产生的能量是碳水化合物或蛋白质的两倍。即使摄入少量脂肪,也会给身体提供更多的热量,容易导致糖尿病患者每日膳食热量摄入超标,从而引起血糖波动。糖尿病患者可以适当吃少量油条,但要把产生的热量计算到当天食物摄入的总能量中,尽量保证热量不会超标,否则会引起血糖波动。所以建议糖尿病患者尽量不要吃油条,可以减少对血糖的影响。对于油炸他食品,糖尿病患者也要严格控制摄入量,或者尽量不吃。
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