问题分析：吃什么可以长胖?食疗长胖在很多女性眼中极具诱惑力，但是根据小编的了解，吃什么可以长胖只是个辅助行为，吸收不好，吃再多也是无济于事，如果你吸收充分建议吃一下食物吃什么可以长胖？为你推荐的食物为：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，这些富含人体必需的微量元素，有独特的补充身体所营养的作用。吃什么可以长胖—水果篇吃什么可以长胖？推荐是葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果在让瘦人摄取多种维生素的同时，也获得长胖所需要的必要营养。对于正常的一日三餐，吃什么可以长胖呢？小编精心准备的是番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，也有利于瘦人增肥主食方面吃什么可以长胖呢？推荐的是谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮。特别是玉米，是长胖的上佳食物。如果是你一个长期瘦弱的体质，以上的饮食计划要在你吸收好的情况下进行，建议服用瘦人金乐健体冲剂。在搭配上面合理的饮食。
