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我是易胖体质，喝水都会胖

性别：女

年龄：20岁

我是易胖体质，喝水都会胖，在纠结晚餐吃什么不会增肥那么快
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
向红 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：运动量少，吃得多或者是长期久坐就会有增加肥胖的可能性您这种情况建议控制一下饮食，少吃多运动，多吃一些绿叶蔬菜，减肥，这样是最好的

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宝宝长期吃益生菌好，长期给宝宝喝益生菌是没有影响的，但是一定要适量。益生菌可以通过调节菌群失调，改善胃肠功能，帮助改善免疫力，给宝宝补充益生菌的话，尽量不要选择含有糖类等物质的益生菌。
男士如何瘦大腿
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瘦大腿要加强运动，加强运动虽然不会局部瘦身，但可以起到对全身减肥的目的，其次要合理饮食。控制总体的热量，避免高脂高蛋白饮食，对使用芹菜、木瓜、豆类等富含膳食纤维食物。
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只有适合自己的运动，才是最合适的减肥方式。比较推崇游泳，游泳可以通过水的浮力，使身体的各个肌肉得到充分运动，并且水有一定的阻力，比空气的阻力要大，可以更好的消耗体力，可以消耗热量，进一步消耗脂肪。
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宝宝每次喝水都会呛到怎么回事
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如果孩子的吞咽动作不协调，可能会导致呛咳。也有可能是因为孩子的饮水方式不对，奶嘴开的过大，都会造成宝宝在饮水时被噎到。给孩子饮水时，要保持45度角的角度，这样可以降低噎着的几率。还需要注意奶嘴，如果宝宝经常咬，会越来越大，要及时更换奶嘴，这样可以降低噎着的可能性。在生活当中也应当注意不要给孩子吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
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内脏脂肪高的患者应多吃一些蔬菜类的食物，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，苦瓜，黄瓜等食物，可以减少脂肪在内脏堆积的症状，不要吃过多的油腻性食物和油炸食品，患者宜清淡饮食，如果症状较严重的同时，伴有血脂高的情况下患者需要口服药物进行调理治疗。
蜂蜜加西红柿怎么达到减肥效果
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蜂蜜加西红柿是可以减肥的，蜂蜜是一种性平味甘的食物，如果单独喝蜂蜜水也是可以起到减肥的作用的，蜂蜜有清热解毒，润肠通便，排毒养颜，润肺止咳的作用，蜂蜜的营养物质也是很丰富的，含有多种维生素，矿物质和膳食纤维。西红柿是一种富含维生素C和维生素A，胡萝卜素的食物，可以促进人体的新陈代谢，帮助消耗脂肪，也是可以减肥的。
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正确的喝水是不会长胖的，而且还可以减肥瘦身。水内不含卡路里，不容易长脂肪，从而不会发胖。但是如果过量喝水，容易导致水肿，从而导致发胖的现象。如果睡觉前喝水，会导致水肿，第二天起床能够感觉脸部发胖。建议在喝水时，要喝刚烧开的白开水，那样会促进身体的代谢。
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