问题分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.以上是对“我有点胖，我想问一下赛乐赛减肥药是真的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，本身对各种减肥药都有一定偏见，但网上说的赛乐赛减肥药效果不错。建议你平时注意生活规律，不要熬夜，合理饮食，多吃蔬菜水果，每顿饭七八饱，晚餐少吃，适当活动锻炼，有利于减轻体重。
问题分析：你好，你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。这种情况的话可以多运动减肥比较合适，一般建议每天跑步运动减肥比较合适的。
