问题分析:哑铃是家庭健身必备的,话说懂健身的,一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉,可见其重要性。当然哑铃也分了很多中,家里肯定还是推荐可拆卸的哑铃,。质量也分为胶哑铃,电镀哑铃,看你的经济能力了,电镀的贵一些。作用都差不多。 当然了,还有壶铃,此等高端东西,虽然对国某一些肌肉群比哑铃好,但价格太高,这里就不推荐了。(In china,his name is 石锁)还有瑜伽哑铃,重量很轻,适合女生健身。 最后还一种是LZ真心Bowflex 博飞 哑铃 !!,外观帅气,使用方便,特别是LZ喜欢金字塔训练法,太方便了!唯一几乎可忽略的缺点就是大了一些(同固定哑铃对比),还有就是贵了点点。