健身房增重计划，有什么健身增肥的方法？

问题分析：健身房增肥计划，不能说锻炼就能起到增肥效果，增肥和增肌是完全2个概念，从瘦人来说第一点应该是拥有肉和脂肪，让自己体重达到一个标准的体重在考虑增肌，尤其在运动方面来说，运动其实就是一个脂肪转化为肌肉的过程，其实也是一个减肥的过程。对于瘦人来说尤其多吃不胖的个体分析，吸收好坏是关键，如果吸收不充沛，吃再多的营养物质都不能被吸收。建议服用瘦人金乐健体冲剂。

问题分析：根据你的提供的信息，你们两口子都属于太瘦的人，说明你们胃的吸收功能不好建议你们每次吃饭时，先要多喝汤，尽量多吃些面食，必要时每晚加餐一次以上是对“健身房增重计划，有什么健身增肥的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，你们两个的体重的话都属于是偏瘦的，而且是严重偏瘦的。您平常的时候需要多锻炼身体，增加饮食量，多补充一些蛋白质，起码保证身体健康。