问题分析：其实减肥道路很简单：减少摄入热量，增加消耗热量。靠药物治疗都是一个阶段的，要自己养成良好习惯其实减肥道路很简单：减少摄入热量，增加消耗热量。靠药物治疗都是一个阶段的，要自己养成良好习惯以上是对“到底要怎样减肥难死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量从而减肥你说的什么往身上涂抹塑魅婷应该没有那神奇。建议你要坚持散步，慢跑，打太极，跳舞，做健身运动等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮。
问题分析：你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如蔬菜、水果等，尽量不要吃油腻的食物。要多运动，祝您健康
